Nordic Walking

(Kursleiter: Kerstin Weigelt)

Nordic Walking ist eine einfach zu erlernende Ausdauersportart. Sie ist ohne Altersbeschränkung für alle geeignet, die Bewegung in der Natur neu entdecken möchten. Durch den Einsatz von Stöcken wird ein Teil des Körpergewichtes abgenommen. Deshalb ist Nordic Walking eine günstige Sportart für Menschen mit Übergewicht, künstlichen Gelenken oder für ältere Menschen oder Sportanfänger.

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